ทุกองค์กรต่างมุ่งเน้นในการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของทีม เพื่อตอบสนองต่อเป้าหมายและการแข่งขันที่ทวีความรุนแรงมากขึ้นเรื่อยๆ โดยอาจลืมไปว่าการดูแลใส่ใจในสุขภาพของพนักงาน ก็ยังคงเป็นเรื่องที่มีความสำคัญ และยังส่งผลโดยตรงต่อประสิทธิภาพในการทำงานของพนักงานอีกด้วย
🍱 การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ อุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญ เช่น โปรตีน ไขมันดี คาร์โบไฮเดรตคุณภาพ วิตามินและเกลือแร่ต่างๆ จะช่วยบำรุง และส่งเสริมการทำงานของสมองและระบบประสาท ทำให้พนักงานมีสมาธิ ความจำ และความคิดสร้างสรรค์ที่ดียิ่งงขึ้น ส่งผลให้สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
👼 การนอนหลับที่ดีและเพียงพอ (ประมาณ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน) ช่วยให้ร่างกายและสมองได้พักและฟื้นฟูตัวเอง ลดความเครียดและความเหนื่อยล้า ทำให้พนักงานมีพลังงาน มีกำลังใจในการทำงานมากขึ้น ทั้งยังสามารถช่วยลดความผิดพลาดและเพิ่มคุณภาพของงานได้อีกด้วย
💪 การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง สดชื่น กระปรี้กระเปร่า ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดให้ไปเลี้ยงสมอง ทั้งยังช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล ทำให้พนักงานมีสุขภาพจิตที่ดี มีทัศนคติเชิงบวก และสามารถรับมือกับความท้าทายในการทำงานได้ดียิ่งขึ้น
ถึงแม้ว่า Concept เรื่อง Wellbeing ของพนักงาน อาจจะยังไม่ได้เป็น Focus หลักของหลายๆองค์กร แต่เราไม่สามารถปฏิเสธได้เลยว่า การส่งเสริมให้พนักงานดูแลสุขภาพด้วยการกิน การนอน และการออกกำลังกายที่เหมาะสม นอกจากจะส่งผลดีต่อตัวพนักงานแล้ว ยังส่งผลอย่างมากกับประสิทธิภาพในการทำงาน และความสำเร็จขององค์กร
ดังนั้นการให้ความสำคัญเรื่อง Wellbeing ของพนักงาน จึงเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าสำหรับองค์กร ซึ่งไม่เพียงแต่จะช่วยเพิ่ม Productivity ของทีม แต่ยังช่วยสร้างความผูกพันและความสุขในการทำงาน นำไปสู่ความสำเร็จขององค์กรในระยะยาวได้อีกด้วย
#MeowKarunpawee #MormaeStyle
#EnergyMasteryProject #BoostYourPerformance #LifestyleAdaptation #WellnessRetreat
#KeyClientCommunication #StrategicCommunication #HighValueClient #ExceptionalService